＜着衣について＞
・ハンモックはデリケートなため、ピアス・ネックレス・指輪・ベルトなどは外していただきます。
・爪が長い人には、ハンモックと爪の保護のため、滑り止め付きの手袋（無料貸出）を着用していただきます。
・布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出が少ない服を着用していただきます。
・布が傷つきやすい服装（ジッパー等の金具の付いたウェア）の場合は着替えていただきます。
・脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生の為、必ず袖のあるウェア（半袖可）を着用してください。
・布に匂いがつくため、香水をつけている方や体臭が気になる方の参加をお断りします。

＜体調について＞
・体調が思わしくない方、めまいがする方は参加できません。
・運動に影響のある持病（過度な高低血圧、骨粗鬆症、脳血管の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニア等）をお持ちの方、妊娠中の方は参加できません。
・体重制限100㎏未満です。
・レッスン参加中に体調が悪くなられた場合には速やかにインストラクターに申し出てください。